잠이 안 오는 날, 시계를 보다 보면 어느새 새벽이 되곤 하죠.저도 며칠 밤을 설친 뒤 ‘멜라토닌 3mg’ 제품을 처음 찾아봤는데요. 용량도 다양하고, 브랜드도 많아서 어떤 걸 선택해야 할지 막막했어요. 그래서 이번 글에서는 멜라토닌 3mg의 효과, 복용법, 추천 제품, 구매처, 부작용까지 한 번에 정리해 드릴게요. 이 글 하나로 광고성 후기 찾느라 낭비하는 30분은 확실히 아끼실 수 있을 거예요! 멜라토닌 3mg, 어떤 효과가 있나요?멜라토닌은 우리 몸의 수면 사이클을 조절하는 호르몬입니다. 주로 밤이 되면 뇌의 송과선에서 분비되어 졸음을 유도해요!‘멜라토닌 3mg’ 제품은 체내 멜라토닌 농도를 빠르게 높여, 잠들기 어려운 분들에게 수면 유도 효과를 줍니다.용량별 차이1mg: 가벼운 수면 유도용, 수면..
