라이프업

갱년기 증상, 최근 들어 더 자주 느껴지시나요? 저도 갑자기 이유 없는 짜증이나 수면장애가 생기면서 ‘이게 갱년기일까?’ 하는 생각이 들었어요. 약국에 가봐도 제품은 많고, 정보는 제각각이라 혼란스럽더라고요. 그래서 저처럼 갱년기가 걱정되지만 무엇부터 알아봐야 할지 막막한 분들을 위해이번 글에서 증상별 좋은 약과 성분, 천연요법, 생활습관 관리법까지 정리해 드릴게요.이 글 하나면, 검색 시간 30분은 충분히 아끼실 수 있을 거예요.  갱년기란? 시기와 증상 먼저 확인하세요 갱년기는 보통 여성은 45~55세, 남성은 50세 이후에 시작되며,호르몬 변화로 인해 다양한 신체적·정신적 증상이 나타나는 시기를 말합니다.주요 증상여성: 안면홍조, 수면장애, 질 건조, 우울감남성: 피로, 성욕 감퇴, 근력 저하, 무..

요즘 주식이나 ETF 투자 시작하려고 하면 어느 증권사로 시작하는 게 좋을지 고민되시죠?저도 증권사 고르다가 이벤트도 많고 앱도 깔끔한 ‘삼성증권 비대면 계좌개설’을 선택하게 되었어요. 이번 글에서는 삼성증권 비대면 계좌개설 방법부터 수수료, 개설 시간, 비교 혜택까지 한 번에 정리해 드릴게요.이 글 하나면 계좌개설 알아보느라 허비할 30분은 줄이실 수 있습니다! 삼성증권 비대면 계좌개설, 어떻게 시작할까? 삼성증권의 비대면 계좌개설은 모바일 앱만 있으면 지점을 방문하지 않아도 언제든지 가능합니다. 2025년 기준으로는 다음과 같은 절차로 진행됩니다. ① mPOP 앱 설치플레이스토어나 앱스토어에서 '삼성증권 mPOP' 검색 후 설치앱 실행 후 ‘비대면 계좌개설’ 메뉴 선택② 본인 인증이름과 주민등록번호 ..

요즘 정기예금 어디에 넣어야 하나 고민되시죠?시중은행 금리는 낮고, 인터넷은행 특판은 순식간에 마감되더라고요. 그래서 저도 조금 더 높은 금리를 찾다가 ‘새마을금고’에 관심이 생겼어요. 오늘은 저처럼 금리 좋은 예금처를 찾고 계신 분들을 위해,2025년 기준 새마을금고 예금금리와 지역별 차이, 비교 방법까지 한눈에 정리해 드릴게요.이 글을 끝까지 읽으시면, 금리 높은 금고를 찾느라 날릴 수 있는 30분은 충분히 절약하실 수 있을 거예요.  새마을금고 예금금리, 왜 주목받는가?  새마을금고는 전국 단위의 지역조합 금융기관으로 각 금고마다 자체적으로 예금금리를 결정합니다.이 때문에 일부 새마을금고는 시중은행보다 1~2% 높은 금리를 제공하기도 해요. 2025년 기준 시중은행 정기예금 금리가 연 3%대인데 반..